那个让世界屏住呼吸的407B

2016年里约奥运会男子10米台决赛现场，陈艾森的最后一跳至今仍是跳水史上的经典瞬间。当这位21岁的中国小将站上跳台时，全场观众都不自觉地屏住了呼吸。

"我当时什么都没想，就是按照训练时的感觉走。"赛后陈艾森这样描述那个决定性的时刻。这个来自广东的年轻人，用近乎完美的407B（向内翻腾三周半屈体）动作，拿到了108分的全场最高分。

视频中的技术细节

慢镜头回放显示，陈艾森的起跳高度达到惊人的2.2米，这为他后续动作留足了空间。入水时身体笔直得像一把剑，水花控制得几乎看不见。专业解说员惊呼："这是教科书级别的完美动作！"

技术指标 表现
起跳高度 2.2米
翻腾速度 2.8秒完成3.5周
入水角度 89.5°（接近垂直）

荣耀背后的汗水

很少有人知道，在奥运前三个月，陈艾森曾因训练过度导致肩部肌肉拉伤。队医建议他休息两周，但这个倔强的小伙子只肯停训三天。"那时候每天看着倒计时牌，根本睡不着。"他在后来的采访中透露。

如今，陈艾森里约比赛视频已成为各大体育院校的教学素材。每当回放这段视频，我们不仅看到一个奥运冠军的诞生，更见证了中国跳水队"梦之队"精神的传承。

—— 本文根据陈艾森赛后采访及技术分析报告整理