2024首尔马拉松重磅回归!春季开跑引爆亚洲跑圈

韩国田径协会近日正式公布,2024年首尔马拉松比赛时间定于3月17日(周日)举行。作为亚洲顶级马拉松赛事之一,本届比赛预计吸引超过3万名跑者参与,赛道将延续经典路线,从光化门广场出发,途经汉江公园、南山塔等首尔地标,最终抵达奥林匹克主体育场。

赛事亮点抢先看

  • 黄金时段起跑:全马组别将于当地时间上午8点鸣枪,避开正午高温
  • 双认证赛道:国际田联金标赛事+世界马拉松大满贯候选资格赛
  • 文化体验升级:赛道增设传统打击乐加油团与韩式补给站

备战建议:如何征服首尔赛道?

资深马拉松教练金敏哲指出:"首尔赛道前半程坡度平缓,但25公里后的汉江大桥段是决胜关键。"他建议跑者:

  1. 赛前2个月开始每周1次斜坡间歇训练
  2. 3月起关注首尔昼夜温差(预计5-15℃),准备可弃保暖层
  3. 提前适应赛事官方合作伙伴的香蕉味能量胶
"去年我在这里PB了13分钟!市民的热情加油和精准的公里牌设置是最大助力" —— 中国跑者王磊(2023首尔马拉松3:02完赛)

报名通道将于11月1日开放,早鸟优惠持续至12月15日。赛事组委会特别提醒:因应2023年出现的代跑现象,今年将严格核查身份证件并新增人脸识别系统。

※ 详细路线海拔图及补给站分布可登录赛事官网(www.seoul-marathon.com)查询