大家好,我是技巧君!

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大家好,我是技巧君!

我们都知道阅读防守很重要,

有人在打球时距离防守队员一米远,

就在原地胯下、变向,

这些都是由于打球时,

不会阅读防守造成的。

今天技巧君教大家如何阅读防守,

建议看很实用的教程,

对我们打球很有帮助。

解析环节

大家好,我是技巧君!

我们持球进攻时,

首先要确保自己认清,

哪只脚是现在的中轴脚。

例如我们的中轴脚是左脚,

比如现在防守者防上来,

放空我们的左侧。

现在我们要知道,

防守的左侧身体是有空间突破的,

但是防守者右腿能够快速发力补防,

迅速移向底线,从而阻挡我们!

如果朝左边做试探步拉开空间,

但防守者仍然有机会,

挡住我们的突破路线。

这时我们就需要别的动作

来创造出手机会,

这时是使用后撤步是一个很好的机会,

后撤步到底角将球出手。

第三种选择,

如果防守者仍然放我们走左侧,

如果我们往底线突破,

他充足空间可以防守住我们。

但是如果我们选择走他的左侧,

一个顺步过掉他上身,

他就没有办法再防我了,

从意义上来说左侧顺步过人,

是最佳选择。

攻击防守的左脚,让我们的右脚

过掉他的左脚在顺势上篮。

理论上来讲,

当我们的肩膀过掉防守人时,

防守是补防不上的。

完整教学视频

太实用了!

快点练起来吧!

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